石家莊:40天加長(zhǎng)版"三伏天"今天謝幕

加長(zhǎng)版的“三伏天”終于結(jié)束了。據(jù)石家莊市氣象部門統(tǒng)計(jì)，今年伏天期間（7月17日至8月25日），石家莊平均氣溫比去年同期略低，平均降水量多了。今天（8月26日）就出伏了，石家莊天氣雖然以晴為主，但氣溫不會(huì)超過30℃，市民感覺還是比較涼爽的。

昨天早晨，受冷空氣影響，迎接上班族的除了涼爽，還有點(diǎn)點(diǎn)雨滴。根據(jù)監(jiān)測(cè)，石家莊當(dāng)天的最高氣溫僅28.1℃。

此外，石家莊昨天的空氣質(zhì)量也比較給力，白天一直保持著優(yōu)良狀態(tài)，尤其是15時(shí)和16時(shí)，AQI指數(shù)更是降到了30，讓市民充分感受著空氣的清新。

記者從市氣象臺(tái)了解到，40天的伏天中，石家莊平均氣溫為30.8℃，比去年同期偏低0.9℃，比常年同期偏低0.4℃。而且，超過35℃的高溫天氣只有兩天，分別是8月11日和12日，氣溫是35.1℃和35.5℃。

與氣溫不同，伏天期間的降水不降反升，而且幅度不小。根據(jù)市氣象監(jiān)測(cè)站的數(shù)據(jù)顯示，7月17日至8月25日，石家莊平均降雨量為405.9毫米，而常年同期平均降雨量只有185.6毫米，由此看來，今年是常年同期平均降雨量的2.3倍多。

“三伏天”謝幕，意味著最難熬的暑熱已過，天氣會(huì)逐漸開始涼爽。不過，“秋老虎”仍有出現(xiàn)的可能。而且，石家莊每年一般要等到9月下旬才會(huì)進(jìn)入氣象學(xué)意義上的秋天。

專家提醒市民，現(xiàn)在已經(jīng)“處暑”，早晚會(huì)越來越?jīng)鏊?，晝夜溫差逐漸增大，所以大家外出時(shí)應(yīng)根據(jù)自身狀況增減衣物，以防感冒。飲食上最好以清淡為主，新鮮水果和蔬菜含有的多種維生素和微量元素是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般油膩、煎炸、辛辣的食物以及膏粱厚味、黏滯肥膩之物，都屬于濕熱范疇，如果無節(jié)制地胡吃海塞，腸胃內(nèi)的食物無法得到及時(shí)清理，就會(huì)出現(xiàn)口氣重、喉嚨痛等濕熱表現(xiàn)。祛濕宜食用清淡、易消化的清熱利濕食物，比如綠豆、冬瓜、薏米等。

備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。