三九灸，溫暖過冬季

（康復(fù)科    陳文）

        何為“三九灸”？

        俗話說：“冬至進補，來年打虎”，“三九灸”就是在三九天，將辛溫、逐痰、走竄、通經(jīng)的藥物敷貼于特定部的穴位上，刺激經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，驅(qū)除寒痰,扶正去邪，以治病防病保健的療法。冬季是各類呼吸系統(tǒng)疾病的好發(fā)之時，冬天的三九天是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在三九天行天灸療法，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的功效。因此每年冬天三九天時進行“三九灸”能加強和鞏固“三伏灸”的療效。夏養(yǎng)三伏、冬補三九，都能顯著提高人體免疫能力，其療效相得益彰。

 

        “三九灸”的適應(yīng)癥：

       ■呼吸系統(tǒng)疾?。哼^敏性鼻炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、體質(zhì)虛弱易反復(fù)感冒者。

       ■消化系統(tǒng)疾病：慢性腹瀉、慢性胃腸炎、胃痛、厭食、消化不良。

       ■運動系統(tǒng)疾?。侯i肩腰腿痛、肌肉疲勞等。

       ■婦科疾?。合陆固摵?、宮冷、寒性痛經(jīng)等。

       ■免疫系統(tǒng)疾?。猴L(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強直性脊柱炎等。 

       ■亞健康：有效增強機體抵抗力，具有保健強身的作用，調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)。

       俗話說：“冬傷于寒，春必溫病?！弊龊枚觳仃栶B(yǎng)陰，可以有效預(yù)防冬春季節(jié)的疾病。

        “三九灸”的注意事項：

        1.孕婦、心臟病、過敏體質(zhì)、疤痕體質(zhì)、肺結(jié)核、支氣管擴張、急性咽喉炎、實熱、虛熱體質(zhì)的患者以及兩歲以下幼兒都不適合進行三九灸。

        2.夏養(yǎng)三伏，冬補三九?！叭摹迸c“三九灸”應(yīng)相配合，療效才更為顯著，一般3年為一個療程。

        3.“三九灸”的藥物多為溫性藥物，治療后皮膚均有熱感，因個體皮膚耐受性不同，成人一般貼藥時間一次以1-3小時為宜，兒童貼藥時間在20-30分鐘左右，以皮膚感覺和耐受程度為觀察指標(biāo)，避免灼傷皮膚。若覺得灼熱難受，則應(yīng)及時將藥去掉，避免損傷皮膚。如果貼藥時間過長，偶爾會出現(xiàn)水泡，此時應(yīng)保護創(chuàng)面，避免用手抓，致皮膚破裂而感染。天灸治療后皮膚局部出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮或者起水泡癥狀，均屬正常現(xiàn)象，可在家中搽皮炎平來治療，如果水泡較大，應(yīng)到醫(yī)院進行處理。

       4.貼藥后皮膚出現(xiàn)紅暈屬正常現(xiàn)象，可外涂萬花油以減輕刺激，如貼藥時間過長引起水泡，應(yīng)保護創(chuàng)面，避免抓感染，必要時前往醫(yī)院處理或擦燙傷軟膏。個別人出現(xiàn)皮膚過敏者，可擦抗過敏藥膏或到醫(yī)院處理。

                                        

                       

（編輯：高力文）

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備注：數(shù)據(jù)僅供參考，不作為投資依據(jù)。